🥉 Eski Sevgilim Takip Isteği Attı

Şehir ADANA ADIYAMAN AFYONKARAHİSAR AĞRI AKSARAY AMASYA ANKARA ANTALYA ARDAHAN ARTVİN AYDIN BALIKESİR BARTIN BATMAN BAYBURT BİLECİK BİNGÖL BİTLİS BOLU BURDUR BURSA ÇANAKKALE ÇANKIRI ÇORUM DENİZLİ DİYARBAKIR DÜZCE EDİRNE ELAZIĞ ERZİNCAN ERZURUM ESKİŞEHİR GAZİANTEP GİRESUN GÜMÜŞHANE HAKKARİ HATAY IĞDIR ISPARTA Uygulama yüzünden eski sevgilim tehdit ediyor “Hesabımı gizli kullanmayı tercih eden bir insanım. Herhangi birinin adımı aratınca fotoğraflarımı, anılarımı görmesini isteseydim profilimi herkese açık yapardım, sonuçta Instagram uygulaması kullanıcılarına böyle bir seçenek sunuyor ve ben hesabımı gizlide kalmasını FbTakipci ailesi olarak yıllardır instagram takipçi arttırmak isteyenlere doğal ve organik olarak takipçiler gönderiyoruz. Bu sayede etkili bir şekilde yükseliş yaşayabiliyorsunuz. İnstagram hesabınızı sahte ve pasif hesaplar takip etmez, gerçek insanlar tarafından takip edilirsiniz. Merhaba,eski whatsapp hesabımı silince doğal olarak fotoğrafım gitti ve eski sevgilim de beni silmiş üzerine bir de engellemiş.Normalden mesaj attım ama galiba normalden de engellemiş.Bir daha geri dönmez değil mi ?Neden engelledi ki bu zamana kadar engellememişti,telefon elinde bana mı bakıyordu yani Herkese merhaba, yaklaşık 2 ay oluyor boşandım. Eski eşle evlenmeden önce hayatımda başka bir sevgilim vardı 3 senelik bir ilişkimiz vardı çok güzel bir ilişkiydi empati kurardık birbirimize sürprizler hediyeler alırdık eğlendirdik güzel vakit geçirirdik çok seviyordum onu her neyse sonra bir Eskisevgilim takip isteği attı? Bu sabah eski sevgilim instagramdan takip isteği yolladı çok şaşırdım ve facebooktan yazdm (yeni numaramı bilmediği için) niye istek attın. Dedim o da öylesine dedi ii dedim fazla yüz vermek istemedim o da kötü bir niyetim yok nasılsın demek istedim ee sevgilinle aran nasıl falan dedi bu Önce iki kere mesaj attı aylar önce, yanıt vermedim. Bugün de takip isteği atmış. Bunu neden yapıyor? Bir yıldan fazladır ayrıyız, hayatımda tortulara ve kendime olan güvensizliğime sebep olan bu şahıs neden hâlâ peşimde? Düşüncelerinizi almak isterim. Not : Yeni başlık : "Eski sevgili". Sıfat bile hak etmiyor o soysuz. bCBn. Ayrıldıktan haftalar hatta aylar sonra eski sevgilinizin Facebook fotoğraflarına ve statüsüne gizlice baktıysanız, bunun tamamen sizin suçunuz olmadığı gerçeği sizi rahatlatabilir. Bu yapmanızın bilimsel bir nedeni var. İlişkilerimize “bağımlıyız”. Yıllardır yapılan nörolojik araştırmalar, beyninizde aşık olmayla alakalı mekanizmaların, madde bağımlılığı ile alakalı mekanizmalar ile aynı olduklarını gösteriyor. Bilimadamlarına göre bunun nedeni, romantik aşkın bir duygu olmaktan çok motivaston ve ödül ile oluşan bir alışkanlık olması. Aşk hissi ile dopamin seli ortaya çıkıyor. Dopamin, beyne ödül geribeslemesi sinyalleyen bir nörotransmitter sinir hücrelerindeki bilgi akışını sağlayan küçük kimyasal iletken. Daha çok dopamin salgılandıkça, hedefimizin peşinde koşmak için daha çok motive oluyoruz. Concordia Üniversitesinde psikoloji profesörü olan Jim Pfaus şöyle açıklıyor “Aşk aslında cinsel arzu tarafından oluşturulan bir alışkanlık ve bu arzuyu ödüllendiriyor. Beyinde çalışma mekanizması, insanların madde bağımlısı haline gelmeleri ile aynı.” Aşka madde bağımlılığı gibi fiziksel bir bağımlılığımız olmasa da, aşk ve madde gibi arzularımızı motive edip ödüllendiren sinir sistemi mekanizmaları birbirlerine çok benziyorlar. “Bağımlılık”, ayrılık ile sona ermiyor. Journal of Neurophsiology’de 2010 yılında yayınlanan bir araştırma, bu benzerliği bir ileri seviyeye taşıyor Ayrılık sonrasında beynimizde olanlar, “bağımlılık” özellikleri gösteriyorlar. Araştırmacılar, zor bir ayrılık sürecinden geçen küçük bir üniversite öğrencisi grubunu gözlemlemişler. Tüm denekler, zamanlarının %85’ini hala eski sevgililerini ya da flörtlerini düşünerek geçirdiklerini itiraf etmişler. Araştırmacılar deneklere eski sevgililerinin fotoğraflarını gösterdikten sonra deneklerin beyin MR’larını çekmişler. Bu beyin MR’ları, deneklerin şiddetli arzu ve bağımlılık ile ilgili korteks altı alanlarında sinirsel aktiviteler olduğunu göstermiş. Araştırmacılardan biri, öğrencilerin “ödülleri” olan sevgilileri çoktan hayatlarından çıkmış olsa da, “orta beyindeki ödül sistemleri açısından, bu insanlar hala aşıklar” sonucuna varmış. İlişkimizin artık bittiğini anlasak da, ödül sistemimiz hala eski sevgilimizin dönmesini ve bizi yeniden mutlu etmesini bekliyor. Yardımların için teşekkürler Mark Zuckerberg Eski sevgilimizin kişisel hayatları birkaç tıklama uzağımızdayken, onları unutmak hiç de kolay değil. Sosyal medya, şiddetli isteklerimizi tatmin etmek için kolay bir ulaşım aracı sağlıyorlar. Western Ontario Üniversitesinde hazırlanan bir master tezi, Facebook’un ayrılıklar üzerindeki etkisini araştırıyor ve hiç de şaşırtıcı olmayan bir sonuca varıyor Sosyal medya platformları, eski sevgililerimizin hayatlarını gözlemlemek ve izlemek için popüler bir araç sağlıyor. Ama şöyle bir problem var Şiddetli isteklerinizi sürekli tatmin etmeniz, onlardan kurtulmanızı neredeyse imkansız hale getiriyor. Growing Self Counseling and Life Coaching’in klinik direktörü Lisa Bobby, New York dergisine bunun kısmen biyolojik olduğunu söylüyor “Eski sevgilinizle herhangi bir bağlantınızın olması, örneğin bir fotoğrafını görmeniz ya da bir mesajını okumanız, sizde endorphin kişinin daha mutlu olmasına ve yaşadığı hayattan daha fazla keyif almasına yardımcı olan ve beyinde salgılanan bir hormon seli yaratıyor”. Londra Burnel Üniversitesi’nden psikolog Tara Marshall, araştırmasında benzer bir sonuca ulaşıyor. Mic’e verdiği röportajda Marshall şöyle diyor “eski sevgiliyi sürekli olarak Facebook’ta izlemek, kişiyi bir bataklığa saplıyor ve kişinin eski sevgilisini kafasından atamamasına neden oluyor”. Eski sevgilinize odaklanarak, onu unutma kabiliyetinizi bastırıyorsunuz. Bağımlılık aşırı uca kaydığında, insanlar bazen “ekskolik” eskikolik olabiliyorlar. Bobby New York’a şöyle diyor “Ekskolik acı çekmiyor, takıntılı özlemin arafında hapsoluyor. Bu nedenle de ayrılık sonrası bir ekskolik konsantre olmakta sorun yaşıyor, depresif bir ruh halinde oluyor, aktivitelere ilgisini kaybediyor, iş üretkenliğini kaybediyor ve arkadaşlıkları geriliyor.” Kişi sadece ilişkisini kaybetmenin arkasından yas tutmuyor, acı ve takıntının kişisel ve sosyal hayatını ele geçirmesine de izin veriyor. Bağımlılıktan kurtulma zamanı Hepimiz ekskolik değiliz, ama eski sevgilimizi stalklamayı gizlice takip etmeyi sınırlandırmak hepimiz için faydalı olacaktır. Eski sevgilinizi Facebook’ta arkadaşlıktan çıkarmak bir çözüm. Ya da kendinizi tutamayarak eski sevgilinizi ne sıklıkta takip ettiğiniz konusunda bir ekskolik günlüğü tutup, eskiyi takip etmeme hedefinizin takibini yapabilirsiniz. Ya da kendinize daha başka bir sosyal medya hedefi bulun Muhtemelen takıntılı bir şekilde yemek p*rno bir dizi ismi izlemek, eski sevgilinizi takıntılı olarak takip etmekten duygusal olarak daha az yıkıcı olacaktır. Sonuçta bir tanenizin artık hayatınızda olmadığını, bir gecede kabul edemeyeceksiniz ve onu gizlice takip etme isteğini bir gecede bitiremeyeceksiniz. Aile, arkadaşlar, Ben and Jerry’s ve Netflix gibi destek sistemleri zaten bunun için var. Çeviri Science Shows Why You Can’t Stop Facebook Stalking Your Ex Eski sevgiliyi geri kazanmak ister misin? İlişkinin ikinci bir şansı hak ettiğini düşünüyorsan ve işe yarar planla hemen harekete geçmelisin. Eski sevgiliyi geri kazanmak yani onu yeniden kazanmak zor değildir. Zor olan kısım onun kalmasını sağlamaktır. Bir kez terk edilmiş durumdaysan bir yenisinin gerçekleşme olasılığı her zaman vardır. Buna engel olmak için ne yapman gerektiğini bilmelisin. Önce eski sevgiliyi geri kazanmanın yollarını bulmalı, ardından onun kalıcı olmasını sağlamalısın. 1. Eski sevgiline geri kazanmalı mısın? Sevgilinden ayrıldıktan sonra zaman zaman aynı sorunun karşına çıkması bir tesadüf değildir. “Bir kez daha denesek olur mu?” sorusu aklının bir köşesini kurcalıyorsa bu konuda henüz emin değilsin demektir. Aşağıda yer alan işaretleri takip ederek eski sevgiliyle tekrar bir araya gelmenin iyi bir fikir olup olmadığını anlayabilirsin. Sara Altschuleun belirtiği gibi ilişkilerde griye her zaman bir yer vardır. Zaman işe yaradıysa Zaman yaraları iyileştirir derler. Belki ikinizin ihtiyaç duyduğu tek şey bu olmalıdır. Ayrılık süreci ikinize de yaramış olabilir. Dünya ilerlerken yerinde sayamazsın öyle değil mi? Durum ne olursa olsun zaman yaraları iyileştirmiş ise tekrar bir araya gelmek iyi bir fikir olabilir. Problem çözülebilirse Ayrılık sebebiniz için ortaya konmuş olan problem gelip geçici bir şey ise tekrar bir araya gelmeyi düşünebilirsiniz. Örneğin, işten sana vakit ayıramayan sevgilinle ayrılmış durumdaysan ona vakit ayırma şansının olduğu bir düzen kurduğunda onunla tekrar bir araya gelmeyi düşünebilirsin. Aynı düşünce oluşmuşsa Bazen bir başkasıyla sevgili olmak istersin ama sonuç pek beklediğin gibi olmaz. Birileri eski sevgilinin yerini tutamıyorsa ve çeşitli değişim şartları bir araya gelmişse eski sevgilinle tekrar sevgili olmak isteyebilirsin. Önemli olan ikinizin de aynı düşüncede olmasıdır. Hatanın geri dönüşü varsa Bazen olur olmadık bir hata nedeniyle ayrılık söz konusu olabilir. Bu durumlarda genelde bir taraf panik yapar, diğer taraf ise ayrılık kararı alır. Böyle bir durumla karşı karşıya kaldığın zaman hatanın ne olduğunu incelemelisin. Onu düzeltip yola devam etmenin mümkün olup olmadığını anlamaya çalışmalısın. İkinci bir şansı hak ediyorsa İlişkiniz ikinci bir şansı hak ediyorsa ona bu şansı tanıman gerekir. Bu konuda çok katı kurallar yoktur. İlişkilerde her zaman ayrılıklar ve barışmalar olacaktır. Herkesin ikinci şansı hak ettiğini iddia edecek değilim ama eski sevgilin bunu hak ediyorsa onun için tekrar çabalamaya değer bir durum var demektir. 2. Eski sevgiliyi tamamen geri kazandıracak 5 adımlı plan Bu yazının amacı başlıktan anlaşılabileceği gibi eski sevgiliyi geri kazanmak. Bu eski kız arkadaş, eski erkek arkadaş ve eski eş olabilir. Bir süre önce ayrılık kararı alınmışsa ve sen bu yola girmek istemiyorsan hala bir şansın olduğunu bilmelisin. Bir ayrılığın ardından duygusal olarak yıpranmış olacağından ne yapacağını bilemeyebilirsin. İşte böylesi bir durumda olduğun zaman Kevin Thompsonın planını uygulamaya koyabilirsin. Adım 1 Kritik hataları yapmamalısın İlk adım aslında “iç güdüler” adını taşır. Bir insan ayrılıkla karşılaştığı zaman bu hataları yapmaya başlar çünkü iç güdüleriyle hareket eder. Eski sevgilinin geri dönmesini istiyorsan bir şekilde bu hatalardan uzak durmayı bilmelisin. Aksi halde istesen bile onun geri gelmesini ve seni tekrar sevmesini sağlayamazsın. Tekrar ediyorum, bir ayrılık yaşandıysa bu hatalardan olabildiğince uzak durmalısın. Onu sürekli aramamalı ve ona sürekli yazmamalısın Birçoğumuz bu noktada hata yaparız. Bir ayrılık sonrası eski sevgiliye ne kadar yakın olursak onu kazanma ihtimalimizin o kadar yüksek olduğunu düşünür. Ancak bu pek işe yaramaz çünkü bunu yaptığın zaman kendini ona muhtaç gibi göstermiş olursun. Bu yüzden onu sürekli aramamalı ve ona sürekli yazmamalısın. Yalvarmak gibi bir hata yapmamalısın Bir ayrılıktan sonra yalvarmaya başlamak işe yarasaydı kimse kimseden ayrılmazdı. Yalvarmak seni sadece aciz gösterir. Ona onsuz yaşayamayacağını söylemek gibi şeylerin onu geri kazanmak için yeterli olacağını düşünürsün. Bana güvenebilirsin, kimse sefil biriyle tekrar sevgili olmak istemez. Her şeyi kabul etmemelisin Bazıları ayrılığın ardından karşıdaki kişinin her istediğini yerine getirme şartıyla tekrar barışacaklarını düşünürler. Böyle bir durumda değerlerinden, arzularından ve hedeflerinden vazgeçmiş olursun. Onun istediği pek çok şeyi kabul ederek aslında saygını yitirmiş olursun. Hiç kimse saygı duymadığı biriyle sevgili olmak istemez. Onu etkilemeye çalışmamalısın Ardı ardına ona seni seviyorum demek, ona methiyeler düzmek pek bir anlam ifade etmez. O zaten senin sevginin farkındadır. Buna rağmen ayrılmayı tercih etmiştir. Bu nedenle sevginle onu etkilemeye çalışmak çok akıllıca bir iş değildir. Daha soğukkanlı hareket etmelisin. Çünkü ne kadar baskıcı olursan senden uzaklaşma isteği bir o kadar fazla olacaktır. Başka biriyle çıkarsa sakin kalmalısın Gelelim en zor meseleye. Bunu yapabileceğine gerçekten inanıyor musun? Ben sana söyleyeyim, şimdiye kadar söylenen hataları yapmamayı kabul etmiş olabilirsin ama yeni birisi ufukta belirdiğinde tüm bunları bir çırpıda unutup ardı ardına tüm hataları yapmak isteyeceksin. Bunu yapmamalısın. Onun amacı hayatında oluşan boşluğu geçici bir şekilde doldurmaktır. Kavga etmemelisin Genelde düşünce az çok bellidir. Kızgın olursan ve onunla kavga edersen, onun sana geri geleceğini düşünürsün. Ama gerçekte böyle bir şey yaşanmaz. Bunun yaşandığı çok az senaryo vardır. Sinirlenmek ona sadece tüm kavgaları ve tartışmaları hatırlatır. Bu durum eski sevgilinin geri dönme olasılığını epey azaltır. Adım 2 Eski sevgilinle irtibatı kesmelisin Bir ayrılık sonrasında eski sevgilini geri kazanmak istiyorsan “iletişim yok” kuralını doğru şekilde uygulaman gerekir. Bu kural basit ve son derece etkilidir. Kısa süreliğine eski sevgilinle tüm iletişimi kesmen gerekir. Aramak yok, mesaj atmak yok, Instagram beğenisi yok, Instagram hikayesi izlemek yok. Kısa bir süreliğine bunlardan uzak durman gerekir. Bunun belli başlı sebepleri vardır Eski sevgilinin ayrılıkla ilgili tüm olumsuz ilişkileri ortadan kaldırması ve seni özlemesi gerekir. Senin ayağa kalkıp yeni bir bakış açısı kazanmak için biraz zaman ihtiyacın vardır. Onu geri kazanmadan önce kendine olan güvenini geri kazanman gerekir. Peki, bu “iletişim yok” süreci ne kadar devam etmelidir? Bu süreç eski sevgilin olmadan hayattan tekrar keyif almaya başladığın zamana kadar sürmelidir. Genel olarak bu süre 30 gün civarındadır ama bazıları için 6 ay gibi çok ciddi boyutlara ulaşabilir. Sabırlı olmalısın çünkü harekete geçmek için henüz erken olduğunu bilmelisin. Eski sevgilini kazanacaksın ama önce biraz sabır lütfen. “İletişim yok” süreci konusunda eski sevgiline bir şey söylememelisin. Burada amacımız seni özlemesini, sana ne olduğunu merak etmesini ve onunla neden iletişime geçmediğini merak etmesini sağlamaktır. Eski sevgilin sürekli sana mesaj atıyor veya seni arıyorsa bu durumda “iletişim yok” sürecinde olduğunu ona söylemelisin. “Eski sevgilim beni ararken ben neden onunla iletişim kurmuyorum?” diye düşünebilirsin. Şimdi ben sana soruyorum “Ayrılık kararı alarak senin kalbini paramparça edip aynı zamanda seni yalvartırken iyi miydi?” Şimdi burada biraz endişeye kapılabileceğini düşünüyorum ama inan bana buna gerek yok. Eski sevgilinle iletişimi kesip onun mesajlarına cevap vermediğin zaman onun başka birini bulacağını, başka biriyle tanışacağını ve seni unutacağını düşünebilirsin. Eğer ilişkiniz ciddi bir ilişkiyse bunların hiçbirisi yaşanmayacaktır. Yaşanacak tek şey seninle geçirdiği güzel anıları özlemek olacaktır. “Evli biriyim ve bir çocuğum var. İletişim kurmam mümkün değil. Ne yapmalıyım?” Bu tür bir durumda iletişimi sınırlı tutmalısın. Sadece gerektiğinde onunla konuşmalısın. “Onunla aynı evi paylaşıyorum. İletişim kaçınılmaz gibi. Ne yapmalıyım?” Bu tür bir durumda bir süreliğine o evden uzaklaşmayı denemelisin. Bu geçici bi uzaklaşma olacaktır. “Ya ona yeteri kadar ilgi göstermediğimi düşünürse ne yapacağım?” Endişelenme, eğer ona ilgi göstermeye devam edersen ona “onu kaybetmekten korktuğunu” göstermiş olursun. Bu durumda kendini sefil birine dönüştürürsün. Yapman gereken ona ihtiyacın olmadığını gösterebilmektir. Adım 3 Eski sevgilinin karşı koyamayacağı biri olmalısın İşte bu kısım birçok insanın sorun yaşadığı asıl kısımdır. Eski sevgilinle arana “iletişim yok” bariyeri çekmiş durumdaysan yapman gereken olumlu olacak şekilde kendini değiştirmek ve daha iyi bir insan olabilmektir. Sadece evde oturup tüm günlerini acıyla geçirmeyi düşünüyorsan iletişim yok sürecini heba etmiş olursun. Elbette ayrılık sonrası üzüntü yaşayacaksın ancak bir şeyleri dengelemek zorunda olduğunu bilmelisin. İlk olarak dış görünüşten başlamalısın. Daha taze ve ferah bir görünüme kavuşmaya çalışmalısın. Bu kendini yeni hissetmeni sağlayacaktır. Her ne yapıyorsan yap aşırıya kaçmamaya özen göstermelisin. Ciddi değişikliklerin uygun olacağı bir zamanda olmadığını bilmelisin. Yeni bir saç stili seçmek, hafif kas yapmak veya yeni kıyafetler denemek gibi şeyler yapabilirsin. İkincil olarak yapman gereken zihinsel değişimdir. Bu kısım eski sevgilinin geri dönmesini sağlayacak en önemli kısımdır. Mutluluğun ve güvenin ne olduğunu tekrar keşfetmek zorundasın. Bunun için yapabileceğin birçok farklı şey vardır. Genel olarak kendini daha iyi hissetmeni sağlayacak çeşitli durumlar vardır. Bunları kullanarak zihinsel anlamda kendini değiştirebilirsin. Acıyı yaşamak için kendine biraz zaman tanımalısın Bir ayrılığın ardından acı maalesef kaçınılmazdır. Birkaç hafta acı çekeceğini bilmelisin. Belki yemek yiyemez, belki uyuyamazsın. Ama bunun geçici olduğunu bilmelisin. Bir blog açmalısın Anonim olarak yazacağın bir blog sayesinde düşüncelerini ve hislerini yazıya aktarabilirsin. Arkadaşlarınla dışarı çıkmalısın Arkadaşlarınla vakit geçirerek biraz kafa dağıtmaya çalışmalısın. Rahatlamak için spor yapmalısın Rahatlamak için biraz spor yapmak iyi gelecektir. Böylece kendine duyduğun güveni geri kazanabilirsin. Son olarak davranışlarını ve alışkanlıklarını değiştirmelisin. Eğer sevgilin belirli alışkanlıkların veya davranışların nedeniyle senden ayrıldıysa bunları değiştirmeye çalışmalısın. Problem neredeyse onu bulup düzeltmelisin. Gerekirse ilişkini baştan sona analiz etmelisin. Düzeltilecek yerleri bulduktan sonra onlar üzerinde çalışarak eksikleri kapatmaya çaba göstermelisin. Adım 4 Doğru zamanda eski sevgilinle iletişime geçmelisin Eski sevgilinin seni terk ettiği günü hatırlıyor musun? Senin ona muhtaç olduğunu düşündüğü o anı anımsamak kolay değil ama bunu yapmalısın. Çünkü uzun zamandır senden bir haber alamadığına göre sana neler olduğunu merak etmeye çoktan başlamış demektir. Geçen süre zarfında olumsuz şeyleri unutmuş ve daha çok sende ilgi çekici bulduğu şeyleri hatırlamaya başlamış olmalıdır. İşte tam böyle bir zamanda onunla yeniden iletişim kurmalıdır. Karşısında bulacağı kişi senin yeni halin olacaktır. Daha güçlü, daha güvenilir, daha dürüst ve daha akıllı seninle karşılaştığında kolay kolay karşı koyamayacaktır. Hayatında yaptığın olumlu değişimlerin meyvesini toplamaya başlayabilirsin. Bunun için eski sevgilinle iletişime geçmen gerekir. Eski sevgilinle iletişime geçmek için en doğru zaman hazır olduğun andır. Sefil olan halinden uzaklaşıp kendini bulduğun zaman onunla iletişim kurabilirsin. İletişim kurarken mutlaka yazılı iletişimi tercih etmelisin. Ona bir mesaj gönderebilir veya e-posta yollayabilirsin. İletişim kurarken önemli olan iletişim metninin içeriğidir. Mesajın içeriğinde şunlar yer almalıdır Ayrılığı kabullendiğini ve bunun en iyi karar olacağını söylemelisin. Ayrıldıktan sonra gerçekleştirdiğin uygunsuz davranışlar için özür dilemelisin. Hayatında yaşanan heyecan verici değişikliklerden haberdar olmasını sağlamalısın. Bu üç detaya mesajında yer verdiğin zaman işi başarıyla tamamladın demektir. Şimdi seni düşünmeye ve en önemlisi hayatında olan değişiklikleri merak etmeye başlayacaktır. Elbette bunun için hayatında bir şeylerin yaşanmış olması gerekir. Bu nedenle hayatında olumlu değişimler yapmış ve bir şekilde kendini geliştirmek için çaba göstermiş olmalısın. Tüm bunlar tamam ise mesajlaşma üzerinden onunla iletişimi sürdürmeye devam etmelisin. Boş mesajlar veya kısa kelimelerle yazılmış mesajlardan uzak durmalısın. Her zaman anlamlı şeyler yazmalısın. Aradaki buzların eridiğini hissettiğin zaman onu dışarı çıkmaya davet etmelisin. Belki bir şeyler içmek veya bir şeyler yemek gibi çeşitli bahanelerle onu dışarı çıkarabilirsin. Adım 5 Onunla buluşmalısın Onunla tekrar buluştuğun zaman sana biraz şüpheyle yaklaşacaktır. Bunun sebebi onu kandırmaya çalışıp çalışmadığını anlamaktır. Senin hala sefil ve ona muhtaç biri olup olmadığını anlamaya çalışacaktır. Senin söylediğin her şeyi ve yaptığın her şeyi sorgulamaya başlayacaktır. İşte bu noktada neler yapman gerektiğini bilmen önemlidir. En kötüsüne hazır olmalısın Eski sevgilinle buluştuğun zaman onu tamamen kaybetmeye hazır olmalısın. İçinde bir yerde hala ona muhtaç olduğunu belirten bir şeyler varsa eski sevgilin bunu hemen sezecektir. Böyle bir durumda olduğunu düşünüyorsan buluşmayı hemen iptal etmelisin. Teste hazır olmalısın Eski sevgilin bir şekilde seni deneyecektir. Senin gerçekten değişip değişmediğini anlamaya çalışacaktır. Bir nevi seni ayrılık sonrası teste tabi tutacaktır. Örneğin, kıskançlık gibi bir problemden dolayı ilişkin bittiyse seni kıskandıracak şeyler söylemeye çalışacak ve seni test edecektir. Henüz yelkenleri indirmemiş olmalısın Eski sevgilinle barışmak için onunla buluştuğun doğru ama bunu hemen belli etmemelisin. İlk buluşmada onunla iyi vakit geçirmeye çalışmalısın. Senin bu konudaki düşünceni sorarsa hislerinden bahsetmeli ama bunun doğru karar olup olmadığını bilmediğini söylemelisin. Peşinden gitmemelisin Bu noktadan sonra artık her şeyi dengede tutman gerekir. O seninle ne kadar iletişim kuruyorsa o kadar iletişim kurmalısın. Seninle buluşmak istediği zaman onunla buluşmak istemelisin. Eski sevgilin seninle bir ilişkinin olmayacağına karar verdiyse zaten yapacak bir şey yok demektir. Sen en iyisini denediği ve bunun için elinden gelen her şeyi yaptığını bilmelisin. Arkadaşlık çizgisine geçiş yapmamalısın Birçok kişinin düştüğü hatalardan biri budur. Artık onun arkadaşı olduğunu ama aynı zamanda eski sevgilisi olduğunu unutmamalısın. Başkalarından söz etmek gibi şeyler konusunda ona izin vermemelisin. Sınırlarını ihlal etmeye çalıştığı zaman kalkıp gitmeye hazır olmalısın. 3. Tekrar bir araya gelirken dikkat edilmesi gereken 12 kural Eski sevgilini geri kazanmak için tüm çabaların sonuç verdiyse artık takip etmen gereken belli başlı kurallar olduğunu bilmelisin. Hayat filmlerdeki gibi bir aşkı kabul edebilecek kadar toz pembe değildir. Gerçeklerle yüzleşmen, onları kabullenmen ve en önemlisi neler yapacağını bilmen gerekir. Korin Millerın dediği gibi bu kuralları takip edersen ilişkinin çok daha iyi durumda olmasını sağlayabilirsin. I. Yavaş hareket etmelisin Eski sevgilinle tekrar bir araya gelince geçmişin hasretini çekmen kaçınılmazdır. Mesajlar, yemekler ve belki çok daha fazlası için iç geçiriyor olabilirsin. Her şey heyecan verici olsa bile yavaş ilerlemen gerektiğini bilmelisin. Seni taşıyan toz bulutunun bir anda paramparça olmasını istemiyorsan sakin kalmayı ve ağırdan almayı bilmen gerekir. Tam olarak hangi hızda ilerlemen gerektiğini bildiren altın kural diye bir şey yoktur. Senin için önemli olan şimdiye kadar göstermiş olduğun çabanın karşılığını alabilmektir. Bu kadar uğraşmış ve bu kadar çaba göstermişken hızlı hareket etmenin bedelini ödemek zorunda kalmamalısın. Biraz temkinli ve biraz yavaş hareket etmeye özen göstermelisin. II. Tam olarak ne istediğini bilmelisin Yeniden bir araya gelmek tüm kartları masanın üstüne koyabilmek için bir fırsattır. Mutlu bir ilişkin olsun istiyorsan artık gerçekçi olmaktan çekinmemelisin. İlişkiden beklentileri belirlemeli ve aynı zamanda ilişkinin bir tarafı olmakla ilgili niteliklerini gözden geçirmelisin. Sevgilinden ayrı kaldığın sürece bir şeyler kaçırıp kaçırmadığını bulmalısın. Sevgilinle artık aynı değerler ve hedefler paydasında buluşmuş olman gerekir. Bu her ne kadar ilişkinin bir diğer boyutu olsa bile bu konuda tereddüt etmeden konuşabilme şansına sahip olmalısın. İkiniz arasında bir aşk dili oluşturmuş olmalı ve birbirinize karşı esnek davranmaya çalışmalısınız. Sevgilinle beklentileri konuşmaya başladığında onun istediklerini anlamaya ve kendi istediklerini tam olarak anlamaya çalışmalısın. III. Yeni bir sayfa açmalısın Eski sevgilinle tekrar bir araya geldiğinde gerçeği kurgudan ve geçmişi günümüzden ayırmak için elinden geleni yapmalısın. Bu kişiyle ilgili sahip olduğun inançları, düşünceleri ve fikirleri tekrar gözden geçirmelisin. Bir şeylerin gerçekten yaşanıp yaşanmadığını kontrol etmelisin. Yaşanmamış şeylere yaşanmış gözüyle bakmamalısın. Bu şekilde davranmakta zorluk yaşıyorsan en iyi ihtimalle ayrılmadan önceki durumu gözden geçirmelisin. İyi veya kötü neler yaptığını incelemelisin. Bu sayede zihninde neleri daha iyi yapman gerektiğini netleştirmiş olursun. Sevgilin için kendi kafanda bir imaj oluşturmak yerine her zaman gerçeğe odaklanman önemlidir. Bunu yapmazsan hayal kırıklığına uğrayan sen olursun. IV. Ayrıyken neler yaptığını anlatmalısın Artık gönül rahatlığıyla ayrıyken neler yaptığını ona anlatabilirsin. Her şeyi en ince ayrıntısına kadar anlatmana gerek yoktur. Ayrılık süreci içerisinde başkalarıyla flört ettiysen bunu söylemelisin. Elbette o kişinin ona yakınlığını göz önünde bulundurman gerekir. Eğer onun yakınından biriyle flört ettiysen bu onu ufak çaplı kıskançlık krizine ve güven krizine itecektir. İlişkinin bu noktasından sonra artık sürprizlere karşı kapalı olmalısın. Neden tekrar bir araya gelmek istediğini konuşmalısın. Eski sevgiliyle yeni bir ilişki başlatmak çok kolay gibi görünebilir. Ancak ufak detaylar bazen can sıkıcı olabilirler. Yapman gereken kartları açık oynamak ve güven vermektir. Unutma, sen artık değişmiş birisin. Sen, kendinin bir üst versiyonu gibisin. Buna göre hareket etmelisin. V. Eski sorunları ortadan kaldırmalısın Sevgilinle aranda yaşadığın geçmiş problemler can sıkıcı olabilir. Ancak onlardan kurtulmanın bir yolu vardır. Sevgilinle birlikte hareket ederek eski sorunları tekrar gündeme getirebilirsin. Elbette bu sefer çözüm odaklı olabilmen önemlidir. Unutma, ilişkide sorun değil çözüm isteyen taraf her zaman sen olmalısın. Geride bıraktığın ne problem varsa bunu çözebileceğini göstermelisin. Bunun bir diğer anlamı dürüst olmaktır. Birçok ilişkide ayrılmalar genelde dürüst olmamak kaynaklı problemlerden meydana gelir. Güven bir kere dağıldığı zaman yeniden toparlanması oldukça zor bir şeydir. Bu konuda kendinden emin olmak yerine her zaman garantici olmalısın. Doğruyu söylemeli, dürüst davranmalı ve gerçekçi olmalısın. Bu ilişkini fazlasıyla mutlu edecektir. VI. Affetmeyi bilmelisin Son ayrılığın sebebi bir başkası mı? Sevgilin senin onu aldattığını düşündüğü için mi ayrıldın? Böyle bir olay yaşanmış olsa bile yeniden bir araya gelme fikriniz varsa birbirinizi affetmiş olmanız gerekir. İster fiziksel ister duygusal olarak aldatılmış ol, önüne bakabilmek için artık onu affetmen gerekir. Bunu yapmazsan ilişkinde her zaman problemler olmaya devam edecektir. Eski yaraları sarmak çoğu zaman iyi bir fikirdir. Ancak bunu yaparken ortaya koyduğun çabanın nasıl olduğu çok önemlidir. Sakin kalmalı ve saygı göstererek yaklaşmalısın. Affetmenin bir süreç olduğunu unutmamalısın. İlerleme konusunda problem yaşayacağına inanıyorsan ilişkiyi devam ettirmeye çalışmamalısın. Maalesef bundan başka ortaya konabilecek çözüm yoktur. Umarım bu yazı bir kızın senden hoşlandığını anlama konusunda sana yardımcı olmuştur. Eklemek istediğin bir şeyler varsa hemen yorum yapabilir veya yazımı beğendiysen onu arkadaşlarınla paylaşabilirsin. Haberler > Eski Sevgilisini Hala Takip Edenler Buraya! Uzman Psikolog Bunun Ne Anlama Geldiğini Açıkladı! - 1404 Bir perşembe günü saat 1630 ve çalışmaktan sıkılmış durumdasın. Kimse mesajlarına cevap vermiyor, ofiste yapman gereken bütün işleri bitirmişsin ama hala özgür olmana yarım saat var. Bu yarım saatlik zamanı öldürmek için bir şeyler yapman gerekiyor. Bunun için de eski sevgilinin profilini takip etmeye başlıyorsun. Eski sevgilinin profilini takip etmenin ne anlama geldiği Elite Daily'de derlenen haberde açıklandı. Kaynak Sırf canınız sıkıldığı için gezindiğiniz sosyal medya ortamında, eski sevgilinizin fotoğrafını görünce ne yapıyorsunuz? Adının üzerine tıklayıp hemen profilini kontrol etmeye başlıyor musunuz? Yetmiyor bütün profil hareketlerine bakıyor musunuz? New York'da bulunan psikolog ve ilişki uzmanı Dr. Niloo Dardashti'ye göre eğer böyle bir eylemde bulunuyorsanız, kendinize sormanız gereken iki soru var. 1. Niyetin ne? Dr. Dardashti 'Niyetinizin ne olduğunu kendinize sormanız gerçekten önemli.' dedi. Eski sevgilinizin profiline bakmaya başlamadan evvel, bunu neden yaptığınızı ve niyetinizin aslında ne olduğunu kendinize sormanız gerekiyor. Eğer bunu gerçekten eski sevgilinizin hayatında neler olup bittiğini merak ettiğiniz için yapıyorsanız, herhangi bir sorun yok. Hatta onu romantik anlamda unuttunuz bile. Ama bunu yapmanızın ardındaki sebep onu 'takip etme' ihtiyacı ise o zaman hala unutamadınız demektir. Dolayısıyla bu profili takip etmekten mümkün mertebe uzak durmanız gerekmektedir. Dr. Dadashti 'Eski sevgilinizi hala unutamadıysanız, bu bir çeşit obsesif tepkiye dönüşür. Hiçbir zaman pozitif bir geri dönüşü olmaz ve asla hayatınızdan çıkmalarına izin veremezsiniz.' diyerek neden eski sevgilimizi takip etmememiz gerektiğini açıkladı. 2. Bunu yaptıktan sonra nasıl hissediyorum? Diyelim ki kendinize hakim olamadınız ve eski sevgilinizin profilinin her bir köşesine baktınız. Peki şimdi nasıl hissediyorsunuz? Dr. Dadashti 'Peki şimdi nasıl hissediyorsunuz? Daha mı iyi, daha mı kötü yoksa aynı mı? Eğer hayatlarına devam edemediklerini görüp daha iyi hissediyorsanız, peki devam ettiklerinde ne olacak?' diye sordu. Bir diğer yandan eğer iyi olduklarını gördüğünüz için iyi hissediyorsanız, hala onların iyi olmalarıyla ilgileniyorsunuz demektir. Peki daha kötü hissediyorsanız? Dr. Dadashti eski sevgiliyi takip etmekle sarhoş olmayı kıyaslıyor. Sarhoşluğun ilk anlarında yaşadığımız yoğun hazzın ardından gelen kendini berbat hissetme hissiyle özdeşleştiriyor. Eğer böyle bir his yaşıyorsanız, o zaman kendinizi kontrol etmeniz gerekiyor, çünkü bunun sizin üzerinizdeki etkisi olumsuz oluyor. Hayatınıza ve yolunuza devam etmenizi engelliyor. Eğer eski sevgilinizi takip etmek sizin için bu kadar kötü ise, o zaman onu silmenizde bir sorun var mı? Dr. Dadashti 'Eğer böyle bir durum varsa, o zaman eski sevgilinizi silmek daha iyi olacaktır. Böylece zorla da olsa onu hayatınızdan çıkarabileceksiniz.' diyor. Bazen istediğiniz zaman eski sevgilinizin profiline bakabilme lüksüne sahip olmak size cazip görünse de, artık hayatınıza devam etmenin zamanının geldiğini fark etmelisiniz. Eski sevgilinizin veya bir başkasının ne düşündüğü kimsenin umrunda değil. Ne olursa olsun, yolunuza devam etme zamanı! “Eski sevgilinin sana döneceğini nasıl anlarsın?” sorusunu arkadaş gruplarında sıkça duymuş olabilir misiniz? Belki de arkadaş gruplarında bu soruyu soran kişi siz olabilirsiniz… Peki nedir bu sorunun cevabı, birlikte bakalım. Eski sevgiliniz… Hani sizden ayrılmak istediğinde şaşırıp ne yapacağınızı bilemediğiniz ve bu yüzden hayatınızın alt üst olduğu o kişi… Ani bir kararla sizden ayrılmak istediğiniz söylemişti, ilişkinizi devam ettirebilmek için elinizden geleni yapmıştınız ama nafile… Yaşadığınız bu yıkıcı tecrübeden sonra belki arkadaş kalmaya ve görüşmeye devam ettiniz, belki de yollarınızı tamamen ayırdınız. Ancak, o şimdilerde yeniden sizinle yakınlaşmaya çalışıyor. Acaba tekrar ilişkiye dönmek istiyor olabilir mi? Yoksa sadece sizi güvenli bir liman olarak mı görüyor? İşte eski sevgilinizin tekrar size dönmek isteyip istemediğini anlamanın yolları 1. Eski sevgiliniz yeniden bir araya gelmeyi düşünüyor olsa bile detayları düşünmüyorsa, plan yapmak yerine kafasında belirsiz düşünceler salınıyorsa gerçekten size geri dönmeyi düşünmüyor demektir. 2. Eski sevgiliniz hala arkadaşlık sitelerinde veya uygulamalarında vakit geçiriyorsa, arkadaşlarıyla flört edebileceği ortamlara giriyorsa ondan umudu kesebilirsiniz. 3. Size geri dönmek istediğini söyleyip geceyi başkalarıyla geçiriyorsa veya sadece cinsellik için birliktelikler yaşıyorsa size geri dönmeyi düşünmüyor demektir. 4. Eğer eski sevgilinizin size gönderdiği mesajlar, sizin herhangi bir arkadaşınıza gönderebileceğiniz türdense boşuna ümitlenmeyin. Sadece mesajların içeriği değil sıklığı da önemli; sizi boş bırakmayacak kadar sık ama gerçekten sizin hayatınızla ilgilenecek kadar sık değil. 5. Eğer siz onunla birlikte bir şeyler yapmak üzere planlar yapıyorsanız ama karşı taraf bunları genellikle iptal ediyor veya planları değiştiriyorsa, eski sevgilinizin size geri dönme düşüncesi yok demektir. 6. Onunla sosyal medya veya telefon aracılığıyla ya da yüz yüze iletişim kurduğunuzda sizin hayatınıza karşı gerçek anlamda bir ilgi duymuyorsa eski sevgilinizin size geri dönme düşüncesi içinde olmadığını düşünebilirsiniz. Sizin hayatınıza özel, neler yaptığınız, ailenizin nasıl olduğuna dair sorular sormaz çünkü gerçekten hayatınızda neler olup bittiğini önemsemez. 7. Eski sevgilinizle görüşmelerinizin hepsi onun kolayca ulaşabileceği şekilde gerçekleşiyorsa onun size olan ilgisine soru işaretiyle yaklaşmalısınız. Sizi görmek için herhangi bir tavizde bulunmaya yanaşmıyorsa, onun size geri dönme düşüncesi içinde olmadığını düşünebilirsiniz. 8. Eski sevgiliniz, sizin başka biriyle görüştüğünüzü duyduğunda tepki göstermiyorsa veya sizinle flört etmiyorsa size geri dönmeyi pek de düşünmediğini anlayabilirsiniz. Başkalarına karşı gösterdiği ilgiyi size karşı göstermemesi bu düşüncenizi pekiştirecektir. Ancak bunların genel geçer kurallar olduğunu düşünmeyin. Eğer bu koşulların sadece birkaçı siz ve eski sevgiliniz için geçerliyse veya sık sık yaşanmıyorsa bunu bir iletişimsizlik sorunu olarak görebilir ve karşınızdakini anlamak için biraz daha fazla çaba harcamayı düşünebilirsiniz. Bir başka alternatif de eski sevgiliniz size nasıl davranıyorsa ona aynı şekilde davranmak. Bu, olan biteni daha net görmenizi sağlayabilir. İlginizi çekebilir Eski sevgilimizin yeni sevgilisini merak etmemizin temelindeki bilimsel gerçekler İnsanların eski sevgilileriyle neden arkadaş kaldıkları sorusuna verdikleri cevaplar Eski sevgiliyi unutamama sanatı Facebook’ta gözetleme Kaynak Psychology Today Rüyanın Özeti Rüyada eski sevgilinin takip isteği atması kısmetinin açılacağına, önemli farklılıklara rağmen sevdiği ile arasındaki ilişkinin yürüyeceğine, yakında başlayacak aşk macerasına, arasında düşmanlık olan kişilerle düşmanlığı ve küslüğü kaldıracağına, çok büyük ferahlık yaşayacağına, halinin ve vaktinin de çok iyi olacağına yorulmaktadır. Rüyanın Geniş Tabiri Rüyada eski sevgilinin takip isteği atması verilecek kararlar doğrultusunda uzun zamandan beri yapılamayan çalışmaların tamama erdirileceğine, sevinçli ve müjdeli haberler alınacağına, çok güzel olaylar ile karşılaşacağına, sakin ve sessiz bir hayat süreceğine, kısmetinin açılacağına, sıkıntılarının hafifleyeceğine, doğru kararların alınacağına yorulmaktadır. Rüya yorumları sözlüğüne göre bugüne değin görmezden geldiği duygularını ortaya çıkaracağına, hasara uğrayan bir eşyanın tamir edileceğine, önemli farklılıklara rağmen sevdiği ile arasındaki ilişkinin yürüyeceğine, acı tecrübeler edineceğine ancak gelecek için bu deneyimleri olumlu şekilde kullanacağına, şansının ve kısmetinin önündeki engellerin kalkacağına, başarıya ve zafere giden yolların keşfedileceğine ve yeni kazanç kapılarına ulaşılacağına yorulmaktadır. Rüyada eski sevgilinin takip isteği atması ortaya koyacağı çalışmalar ve gerçekleştireceği projeler sayesinde iyi bir mevkiye terfi alınacağına, yakında başlayacak aşk macerasına, bolluk içinde yaşamanın keyfini süreceğine, işle ilgili olarak şehir dışına çıkılacağına, işlerinin yolunda gideceğine, ticaret ehli olacağına, rakiplerin üzüntü duyulacağı gelişmelerin yaşanacağına işaret ettiğine inanılır. Yorumcuya göre günahtan uzak durmak konusunda dirayet göstererek, daha iyi bir Müslüman olmak yolunda ilerleme kaydedeceğine, işlerinin büyüyeceğine, maddi gücünün ve imkânlarının artacağına, hayırlı bir kısmetle yollarını birleştireceğine, rızkının artacağına, bazı kişilerle yakın ilişkiler kurulacağına, arasında düşmanlık olan kişilerle düşmanlığı ve küslüğü kaldıracağına, değer verdiği kişilerin mutlu haberlerini alacağına işaret ettiğine inanılır. Rüyada eski sevgilinin takip isteği atması hayırlı bir kısmet ile tanışıp bir ilişkiye başlayacağına, çok büyük ferahlık yaşayacağına, çok hayırlı şeylere imza atacağına, problemlerini çözeceğine, aile bireyleri arasındaki tartışmaların tatlıya bağlanacağına, çok iyi günler göreceğine alamet etmektedir. Rüyanın verdiği mesaja göre ileride kadrini ve kıymetini bilecek birisi ile hayatını birleştireceğine, insanlara ilim irfan aşılayacağına, halinin ve vaktinin de çok iyi olacağına, kazandığı zaferlerin aile hayatını olumlu şekilde etkileyeceğine, istediği yola çıkacağına, gelecek zamanlarda aynı kötü durumlar ile karşılaşmamak için bazı planlar ve programlar yapılıp önlem alınacağına delalet eder.

eski sevgilim takip isteği attı